1、多和孩子交流

家长要审视一下自己对孩子的关心是否太少，如果平时关心不够，有问题了就来管教，孩子很难听进父母的意见。所有，平时就要关心孩子最近是否发生了什么事情，多和孩子沟通交流，了解孩子的内心世界，可以帮助孩子改善叛逆的情况。

2、注重积极方面

高中孩子叛逆厌学，往往会给家长带来很大的负能量。然而，家长应该注重发现孩子的优势和积极方面，给予孩子更多的肯定和鼓励。

例如，孩子可能很擅长音乐或体育运动，家长可以支持孩子加强相关兴趣爱好，使孩子充分发挥自己的优势。如果孩子的学习兴趣不大，可以鼓励孩子参加一些兴趣课程，开发孩子的潜力和能力。

3、调整心态，重新定位

发现高中孩子叛逆厌学，家长要调整心态，青春叛逆期+高考压力，孩子出现情绪的波动，出现厌学心理实属正常现象，家长尽量不要表现出过度的关心，调整好心态，给孩子做个榜样，培养自己的兴趣爱好，在家中营造轻松地学习氛围，潜移默化影响带动孩子。

此外我们还需引导孩子去重新定位，设置阶段性可以完成的学习目标，帮助孩子重新树立自信心，激发孩子的学习动力。学习不应被人逼迫，当孩子有了自驱力，想要主动学习后，就会“越挫越勇”。因此，我们要帮助孩子去有意识的主动解决困难，而不是任由困难一点点压垮自己的内心。

4、树立身好楷模

父母是孩子最重要的榜样之一。在叛逆期，孩子可能会模仿他们周围的成年人的行为。因此，要确保自己展现出积极的榜样，包括解决问题的方式、处理冲突的方式和处理压力的方式。