1、找出原因非常重要的，孩子迷恋手机的方面有时并不单一，而是会存在多种可能。有的孩子喜欢打游戏，他们沉迷手机与游戏有很大关联，这也是大多孩子沉迷手机的主要原因。如果孩子通过手机看小说的话，沉迷手机的问题就很好解决，家长可以购买图书或者电子书阅读器，作为生日或者节日礼物赠送，所以找对原因很关键！

2、父母也是从孩子开始的，想想自己当时的感受。不要把叛逆期挂在嘴上，那是在给孩子贴标签，出了问题，叛逆的父母说孩子，孩子会觉得没问题对不起父母嘴里的“叛逆期”，找不到为孩子犯错找借口，也为父母自己管教不善找理由，纯粹是推卸责任，安慰自己。

3、在孩子的世界里，除了爸爸妈妈，还有一群他们很喜欢的“人”，那就是他们经常抱在手里的玩偶，还有动画片里的角色。很多时候爸爸妈妈说的话不好使，这些动画角色说的话孩子却非常愿意听。所以我们在说服孩子的时候，可以借用它们的口吻，“小猪佩奇说，要每天刷牙，牙齿才会又白又亮，我们一起去刷牙吧。”

4、家长要认识到，孩子长大后都会产生自己的主见和想法，而所谓的叛逆，不过是孩子的想法与家长产生了分歧。随着孩子渐渐长大，家长不能再把自己的意见强行的压在孩子身上，让孩子遵从家长的意志。而要认识到没有自我的孩子，以后离开家长也很难进行自己的人生道路。所以家长要理性看待孩子的叛逆，接受孩子的。

5、叛逆期的孩子有时候会比较冲动，内心有一种“成人感”，觉得自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没有达到成熟的地步。很多家长作为客观者会担心孩子而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方式去干涉或控制孩子的行为，这往往会激起孩子的反抗，所以切忌使用冲突体罚的方式干预孩子的行为。