1、孩子在的过程中，有自己的思考方式，不过因为能力的欠缺，有些事可能做得不太好，有些过于严格的家长，就会不停的否认孩子。这样就会导致他和父母对着干的意愿更加强烈，青春期叛逆行为也会越来越严重。家长不要一味的否定孩子的成果，要看到他身上的闪光点，适当的鼓励他，这样孩子才会觉得自己不是一个人，身边还有很多人陪他一起，对父母的态度也会发生很大的转变。

2、孩子沉迷手机的现象发生的原因之一，是因为缺少父母的监督与约束。有的家庭当中父母都是双职工，平时的精力都放在自己的工作上，很少会去关注孩子的，更不要提监督和约束孩子的行为。

3、孩子愿意说出自己的想法的时候，家长一定要认真倾听，更能了解孩子最近的心态和学习情况，发表自己的中肯建议或意见，正确。我们忙于工作，但我们从来没有时间。放下手机，多和孩子交流，慢慢的我们就会发展出亲密的朋友。平等的沟通对亲子关系至关重要。千万不要“我知道”也不听。

4、多和孩子沟通，倾听他的内心世界和真实想法。

5、要弄清楚孩子晚上为什么不回家，原因找到了，才能对症下药。如果是孩子已经成人了，他有自己的想法，可以支持，但也要告知自己的想法，与孩子好好沟通。如果孩子还未成年，则需要找到原因后耐心教导，给予孩子更多的关爱和呵护，让孩子明白自己的想法是错的，能及时纠正过来。