1、家长作为孩子最亲近的人，一定多和孩子平等沟通，了解孩子内心的喜怒哀乐。每个孩子的能力不同，他们的表达方式也有很大不同。无论孩子用何种方式表达自己的心情时，家长们都要认真去倾听，去理解，并从孩子的角度出发关心他们。

2、光让孩子去使用哭的方式来抒发情绪，当然是不对的，孩子哭多了也是会对他们的身心造成很大的不良影响。这个时候，就需要我们来帮助孩子去合理地宣泄情绪才行。当孩子在心情不好的时候，可以让孩子听听音乐去疏导和宣泄自己的情绪。帮助孩子合理释放和宣泄出情绪，就能够减少孩子的负面情绪。

3、个充满自信的孩子，内心肯定是强大的。培养孩子的自信心，要从身边小事入手。鼓励让孩子独立去完成一件事情，比如扔垃圾、收拾玩具等，事情做完后，都会让他们感到满足和幸福。如果能让孩子常常保持这种体验，自信心自然而然就培养起来了。

4、家长要知道孩子哭的原因。比如孩子遇到危险的时候，哭是因为没有安全感；在摔倒的时候是因为疼；在被冤枉的时候，哭是因为感到委屈。只有父母知道了孩子哭的原因之后，才能更好地帮助孩子改掉爱哭的毛病。