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叛逆孩子的心理锚
1、学会给孩子立规矩。很多孩子坐不住,也静不下心,可能跟家长没有给孩子立规矩有关,比如,站就是站,坐就是坐,要把背挺直、臀部贴近后椅,不要跷二郎腿。站的时候要站的笔直,不要驼背,走路的时候也要抬头挺胸。在家里,吃饭就安静下来吃饭,不要吃一口玩一下,更不要看电视,与他人说话。父母在家里给孩子多立下几个规矩,慢慢地,孩子的坏习惯也会被“扭过来”。
2、培养孩子的专注力。孩子上课爱做小动作很可能是孩子的专注力不够。所以,家长可以试着从孩子一些兴趣爱好着手。比如,书法、下棋,是培养专注力不错方式!还可以与孩子一起玩一下训练专注力的游戏,寓教于乐,这方法孩子比较乐于参与,玩到了,也训练到了专注力,同时也可以促进亲子关系!
3、多进行体育活动、孩子喜欢多动,肯定是闲不住的,我们可以带孩子去参加各种的体育活动。这样可以让孩子释放多余精力,同时孩子的身体也得到锻炼!
4、培养孩子的自制力。孩子上课会有小动作,很可能是因为自制力不够。我们可以适当培养孩子的自制力,比如对孩子需求的延迟满足,孩子想要的玩具,想吃的东西,不要立即满足他,可以和孩子先谈谈“条件”,他达到了一定的目标再给他买,让孩子学会克制!