良好的沟通是人际关系的基础，但是有些孩子性格比较的孤僻内向，不愿意和别人交流，这样的性格对于孩子的是十分不利的，作为家长应该在日常生活中慢慢孩子，让她们逐渐的敢于展示自我，渐渐的培养开朗的性格。

1、可以经常不管大事小事，遇到什么都可以和孩子多讲、多沟通，然后做他喜欢做的事情，比如和他一起玩，然后让他说玩具的名字，然后逐渐锻炼。让他和朋友多在一起玩耍，尤其爸爸、妈妈要多陪陪他，多到外面走走。

2、平时多表扬、多鼓励。不要指责孩子太老实、没出息，不要当着外人的面说孩子不大方、见不得人等。这种责备加重孩子的心理负担，打击孩子的自尊心，反而使他们更加退缩不前，应想方设法增强其自信心。

3、要在生活中，细心地观察孩子的喜好，从她感兴趣的话题开始，逐步一点一滴地让孩子打开话匣子。当然任何聊天，都需要两个人，你有来言我有去语，而不是一个人的独角戏。对于聊天的内容，作为家长不能一知半解，要深入地了解。

4、家长要培养孩子的自信心，特别是孩子在和你说话的时候，一定要认真听，给予回应，不要忙于否定。而且要在孩子与他人说话，沟通的情况下，给予她各种鼓励，让她不反感于自己的语言表达。

5、13岁的女孩子不愿意和别人交流，可能是他生活的环境比较压抑，或者是家庭氛围不好。家长要从亲子关系和家庭氛围中去分析这个家庭环境造成的原因，我们要给孩子一个温暖融洽的亲子关系，让孩子能够有欲望的发表自己的想法。

随州青春叛逆期军事化管理学校