1、家长需要多和孩子沟通，了解他们心中的烦恼和压力。不要将孩子的叛逆行为当做无理取闹或者挑战自己的权威。孩子认识到他们的情绪和行为，让他们感受到自己被关心和支持。

2、一般来说，我们建议晚上和孩子交流一下，总结一下白天所发生的事情，好的事情，可以给孩子表扬，不好的事情，可以给孩子一些指点，让孩子反思自己哪里做错了，能孩子学会总结每天的经验，安静的反思自己，还可以让家长和孩子加强交流，更加了解彼此。

3、要想让孩子成为什么样的人，家长要以身作则。每个孩子有不同的性格特征，家长根据自己孩子特点因材施教，不要拿成绩当成衡量孩子优秀与否的唯一条件。孩子们都能理智合理使用手机。

4、孩子到了十三岁，处于青春期，这是个性形成的关键阶段。一定不要打骂孩子，可以适当的夸赞一下孩子，鼓励一下孩子的，要不然会打击孩子的自尊心和自信心的，平时没事的时候父母也可以和孩子多沟通交流交流的，也可以多让孩子出去玩玩，和不同的人接触一下，不要老是让孩子在家看电视。

5、沉迷于游戏是一种不良行为，家长要注意及时发现并采取有效措施进行纠正。通过谈话、时间管理、家庭互动、社交活动等多种方式，孩子远离游戏成瘾，走向健康、快乐的之路。